csz:qinghui2410183:jcjl:byc
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| - | ===== 剥洋葱 ===== | ||
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| - | 1.看见：妄想，执着 | ||
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| - | 2.向内看：向内求（挖，剥的过程） | ||
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| - | 3.抖一抖再看：变弱，脱落----越来越少，轻松， | ||
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| - | 每一种情绪应该都有，只是强弱， | ||
| - | 只要找到一个（线头），抽丝一串，越来越快，自然剥茧 | ||
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csz/qinghui2410183/jcjl/byc.1740487905.txt.gz · 最后更改: 2025/02/25 20:51 由 qinghui2410183