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必经之路
抄一部心经，点一盏心灯
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##练习记录 [[csz:qinghui2410183|返回主页]] ^ 20250505^静坐30 ^ 随机静坐 5 ^ 闹铃10 ^ 随机觉察 5 ^ 动作7 ^ 读书+视频 30 ^ 抄经 ^ | 完成度 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1.哈哈哈，我看见今天是个好日子，开心 2.我看见我对后续修行的担忧、编故事陷入焦虑，被自我戏耍了两天 3.我看见我俩的互怼模式；听呀，看呀，好好说呀 4.我看见我看着你的忧伤，你却不知：走路 5.他评价挖树坑，想让他不要说怕带走我，我看见我的甩锅，和对他的评价：走路 [[[csz:qinghui2410183|返回主页]]
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