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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:qingliang:zy:shb
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#2025年 ##1月16日 我看见妈妈在说我搬家的事,我有点烦,想对她发火制止她说话。 ##1月19日 静坐觉察25+50分钟,在觉察中吃饭,大拜21个 ##1月20日 静坐觉察预计10+预计20分钟,在吃饭中觉察,大拜21个。 ##1月21日 1.静坐觉察25+预计10+预计40分钟,在觉察中吃饭,在觉察中洗碗。 2.今天想到要做志愿者的事,做的期间有“这样做会不符合要求的”想要放弃的念头,坚持完成交到群里。 3.发到群里后有担心别人会不会嘲笑的念头,还想着别人会不会夸我有才的念头。 4.在吃饭中出现锅留到晚上洗的念头,决定吃完饭就洗,又出现了晚上洗可以节约水的念头。在洗碗时把锅洗了。
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· 最后更改: 2025/01/21 14:18 由
qingliang2201103
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