csz:qiyue_zy
**这是本文档旧的修订版!**
【周六主题】在抄经中修行 2024.11.2. 七月BJ2410057 进入必经已有一月有余,坚持每天软笔抄写经典至少一部,现已打卡67次。很喜欢在抄经时自己安于当下的静怡, 这是开始抄经以来,每天都安排在紧要事件之列的。必会安住心来完成。但在抄写经典时也会时有,念头思绪频 飞。读了觉察之道的部分文章,知道,知道念头出现是正常的,只要知道就好,当知道有起心动念时,不用在意。 念头会自动的消失,然而下一个念头出现依然会浮现。依然是,知道,知道念头出现了,即刻回到关注书写时的 一笔一划,一点一撇一捺。注意笔尖的起落轻重。心静下来了,这样的感觉和过程是舒展而乐于沉浸其中的。
csz/qiyue_zy.1730540328.txt.gz · 最后更改: 2024/11/02 17:38 由 qiyue2410057