我看见我在刷牙，沾好牙粉，打算坐在沙发上刷，右脚迈出半步，又收回来，继续站在镜子前刷牙，发愿。

我看见我看完答疑回放，某个同学和他的问题与我之前给他设计的个性化作业有关，编了会儿故事，同学回复才看见。对自己修行不自信，怕老师误解，我在乎老师的评价。

我看见我镇定自若地在菩萨大爷对面，饭前观想发愿。

我看见今天头疼，用暖宝宝贴包头，发现热效只有几个小时，有些懊悔。之前这些暖宝宝是为了给小猫咪保温用的，下次一定要看好保温时间。

我看见菩萨大爷帮我把三桶山楂酒倒桶过滤，干完活说：这点活还挺累，干我一身汗。我说，往年不都是我自己，干半天。发现自己在抱怨。后半句关于处理山楂的话就没说。

打坐：30
闹铃觉察：3
动作觉察：5
即刻觉察：14
发愿：14 

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