csz:ruili:riji:zuoye:20250309
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| 行 7: | 行 7: | ||
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| - | | + | 打坐：33+24 |
| + | 闹铃觉察：5 | ||
| + | 动作觉察：5 | ||
| + | 即刻觉察：18 | ||
| + | 发愿：11 | ||
| + | | ||
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