必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:ruili:riji:zuoye:20250402

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+====== 思量 ======
+我看见我准备给老妈打电话，提前提醒自己保持觉察。愿把我的健康和福德都给她，她的病痛由我承担。
+我看见公园开花的树，嫩绿的纸条，心生欢喜，忆念上师，供养诸天神佛，供养上师，供养众生。
+我看见我散步顺便把小径上的小石块踢到路边，我看见我想做善事的欲望。
+----
+    打坐：45
+    闹铃觉察：5
+    动作觉察：6
+    即刻觉察：34
+    发愿：17
+    自他交换：5min
+    随机静坐觉察：1
+----
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csz/ruili/riji/zuoye/20250402.1743424531.txt.gz · 最后更改: 2025/03/31 20:35 由 ruili