csz:ruili:riji:zuoye:20250420

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+    打坐：24+24
+    闹铃觉察：5
+    动作觉察：5
+    即刻觉察：44
+    发愿：17
+    见花发愿：3
+    自他交换：3min
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csz/ruili/riji/zuoye/20250420.txt · 最后更改: 2025/04/21 00:12 由 ruili