csz:ruipu:202507
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| csz:ruipu:202507 [2025/06/30 23:45] – 创建 ruipu | csz:ruipu:202507 [2025/07/02 00:03] (当前版本) – ruipu | ||
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| + | ## 2025.7.1 | ||
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| + | ^ 功课 ^ 时间/ | ||
| + | | 静坐觉察 | ||
| + | | 即刻觉察 |17次 | ||
| + | | 视频熏习 |30min | | ||
| + | | 走路觉察|25min| | ||
| + | | 日课 |晨起发愿✅；晨起随喜✅；睡前随喜✅；睡前回向✅；大拜21个 | | ||
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| + | 【觉察案例】 | ||
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| + | 1. 我看见看到有个同事给其他同事发周年祝福，没给我发，有一丝难过，世间八法之期望他人认可，盯一会身体，胸口有点紧，直到反应减弱。 | ||
| + | 2. 我看见队友给我发她那里菜图片，看起来不太好的质量，看到我的菜很美味，想发给她，停，不发，看见自己的炫耀模式。 | ||
| + | 3. 我看见自己遇到一个不知道原因的bug有点焦虑，挖，不喜欢失控，盯一会。 | ||
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| + | 【学习笔记】 | ||
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| + | 慧眼看人生 有没有前世 | ||
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| + | 1. 「有没有前世」是一个最关键的问题。 | ||
| + | 2. 用科学方法来论证。归纳法：比例要足够大；样本类型多样化。 | ||
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csz/ruipu/202507.1751298356.txt.gz · 最后更改: 2025/06/30 23:45 由 ruipu