必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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 >再到后来，她甚至开始怀疑以前的那种体验，是不是个意外：自己当时抽风了？遇**到这种事情，我只是看着，也只能看着，还有一声叹息。**
+**7.1 一些征兆**
+原文：
+>“心灵修持之中，困难在开头；世间事务之中，困难在后面。”这意味着，当我们放弃一般的活动，让自己完全精进的修持，可能会遭遇某些外在和内在的障碍。但是越坚持，就会越快乐。反过来说，世间事务在开始的时候会带来一些短暂和表面的满足，但是终究它的结果总是痛苦的失望。
+>在生活中修行，一开始会比较难。
+>坚持一段时间，当觉察成为你的自然反应，就像呼吸一样时刻都在时，你会发现生活不一样了，烦恼无法再困扰你，情绪对你来说也不算什么事。原本的那些束缚， 也根本无法束缚你。你可以回到以前的生活，但那时你已经不一样了。你可以看戏，可 以演戏，你知道自己在做什么。你是自由的，在任何时候。
+<color #00a2e8>读后感</color>
+应该坚持做功课，越坚持越容易。
+以前我会想这些功课难道要这样做一辈子吗？其实潜意识里是说：永远这么累吗？
+其实当你越来越熟练的时候就越来越轻松，当你越来越轻松的时候，它和生活融为一体，因为觉察本来就是在生活中修行，不分彼此也不用额外放下生活单独多花时间觉察，这样子你有充足的条件去修行，而且越修越简单越修越容易，更重要的是生活越来越快乐——所以坚持修行，一切都会越来越好🙏🙏🙏
+>在生活中修行，找到一个好老师，一开始跟着他的安排，认真坚持练习，很重要。
+>过了一开始那个阶段，你会体会到修行的乐趣。那时，再让你放弃修行，回到以前的生 活，你自己无论如何都不会愿意的。
+<color #00a2e8>读后感</color>因为当你想交作业的时候，就是在保持觉察，当你觉察在线，那些情绪自然很难出现，就算出现，也很难带走你，激烈的情绪就自然少了。
+>看见了吗？练习觉察的状态，就是练习觉察的目的。调伏心的过程，就是我们想要的调伏心的结果。踏向彼岸的每一步，都是彼岸本身。
+<color #00a2e8>读后感</color>
+⃣️想着要交检查作业就警醒起来，情绪就少了，生活本身就已经改善了
+⃣️有了智慧不闹情绪，头脑有转身之地就可以幽它一默了
+⃣️在梦中提起觉察【看盯挖改】让觉察成片绵绵密密，则死的时候就比较有把握，不容易被情绪带走，能够自由选择去向，这辈子就没有白活。
+⃣️蟑螂的故事里，不和无知的众生做无谓的争辩，不介意同事对自己的看法，因为自己的心理有胜解信，选择默默的升起悲心，回向蟑螂来世走好。

csz/ruoshui2504009/ydbj/jczddqz.txt · 最后更改: 2025/06/24 13:20 由 ruoshui2504009