csz:ruoye:juecha:2025jun2
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若焉2025深海6月下半月（6.16-6.30）觉察日记
（0529-0615）基本功统计（“4万”累计）
- 静坐680
- 视频559
- 走路觉察535
- 即刻觉察223
6月16日
日日功
- 静坐25
- 随机静坐:
- 动作觉察：走路 、洗碗、扫地
- 闹铃觉察
- 即刻觉察
- 发愿
觉察记录
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csz/ruoye/juecha/2025jun2.1750037892.txt.gz · 最后更改: 2025/06/16 09:38 由 ruoye