csz:sansan:rhb:shbzy
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| - | ===== 三三2025年深海班作业 ===== | + | =====三三的深海班作业 |
| - | ==== 2025/1/21==== | + | ==== 2025年 ==== |
| - | 静坐觉察15分钟（7：10-7：25） | + | [[csz: |
| - | 抄经中觉察一部 | + | [[csz: |
| - | 视频学习30分钟 | + | [[csz: |
| - | 动作觉察（洗碗、扫地、走路、吃饭） | + | [[csz: |
| - | 我看见 | + | [[csz: |
| - | 1、接女儿放学回来的路上，女儿说预习的习题作业很多很多都快累死了，我看见内心在想你这才哪跟哪？初中可比这多多了，看见立马改口：是嘛！哎呀宝贝辛苦了，今晚等你爸下班咱们一起去市场给你买点好吃的犒劳犒劳 | + | [[csz: |
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| - | 2、老爸打电话来让我去买东西说是听别人说多少钱多少钱？胸闷心堵随口抱怨哎呀你让我买，我也不会买了，老爸那头立马发火了。心想你说多少钱多少钱我那里去给你买，看见了立马改口好，明天我先去看看再说 | + | |
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| - | 3、年前要置办走亲戚的东西，和队友说话商量，问了三四遍没回应看见心烦想怼他，看见停下，他不想说我就不问了，等他想找的时候再说吧，我能干什么先干点什么 | + | |
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| - | ==== 2025/1/22 ==== | + | |
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csz/sansan/rhb/shbzy.1737465848.txt.gz · 最后更改: 2025/01/21 21:24 由 sansan