必经之路

**这是本文档旧的修订版！**

花点时间在wiki记录的53天：12月8日 C4/10

★每日静坐：20分钟；随机静坐3；

★闹铃觉察2，买菜觉察3，走路觉察5

★晨起发愿：我是花点时间，我虔诚发愿。愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生。