csz:shijian:sbg7
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| csz:shijian:sbg7 [2025/03/29 22:13] – shijian | csz:shijian:sbg7 [2025/03/30 22:48] (当前版本) – shijian | ||
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| 花点时间在wiki记录的164天：3月29日 C7/18 | 花点时间在wiki记录的164天：3月29日 C7/18 | ||
| - | ★每日静坐：分钟；随机静坐； | + | ★每日静坐：30分钟；随机静坐3； |
| - | ★闹铃觉察9，起床觉察，做饭觉察 | + | ★闹铃觉察9，起床觉察4，做饭觉察8 |
| ★晨起发愿：我是花点时间，祈请宇宙加持，我虔诚发愿。愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生！ | ★晨起发愿：我是花点时间，祈请宇宙加持，我虔诚发愿。愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生！ | ||
csz/shijian/sbg7.1743257623.txt.gz · 最后更改: 2025/03/29 22:13 由 shijian