必经之路

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<color #00a2e8>花点时间在wiki记录的81天：1月5日 C11/12</color>

★每日静坐：20分钟；随机静3；

★闹铃觉察2，擦油烟机觉察9，整理衣物觉察5

★晨起发愿：我是花点时间，祈请宇宙加持，我虔诚发愿。愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生。

<color #ffaec9>★觉察日记《被吼记》</color>

下午熊先生送小儿子上学。他说现在去开车掉头。一会儿，语音打来了。

一听语气不对，马上提起觉察。

“你昨晚停车后都不检查？前窗都没关，哎~~~真是脏S了。”

“哦，发生什么了，昨晚小雨呀！”

“不是下雨的问题。鸟屎都在窗户上，里面也有。”听到他在用纸擦的呼呼声。

“要不，我把你车钥匙送下去，先开你的车去，待会儿我下去擦干净。”

他烦躁地说“算了，算了，天天在忙啥？窗户不关！”

“我错了，以后会注意的。”马上看见被带走到昨晚停车的场景，自己按了窗户健呀。止，马上回来做事去。

晚上正在炒菜，熊先生下楼就开始催饭。他让我把中午的萝卜肉也放青菜里，于是我大火翻炒，然后盛在大碗里。

他吃了几口说，萝卜还是温的，菜没热透。我掉入世间八法，没盯住。直接说，着急吃的是你，说没热透的也是你。

他把菜又拿到锅里煮了下。

这时我才发现我对他还有“报复”的习性。天呐！