必经之路

**这是本文档旧的修订版！**

花点时间在wiki记录的75天：12月30日 C5/12

★每日静坐：20分钟；随机静坐3；

★闹铃觉察4，洗菜觉察5，朗读觉察7

★晨起发愿：我是花点时间，祈请宇宙加持，我虔诚发愿。愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生。

★我看见

1，收拾完开车去办公室，发现车上好多鸟屎，看见抱怨小区湖边的树太多，鸟也多。止。我们小区生态环境太好了，各种鸟的栖息地。把车开去洗车店洗一洗。

2，洗衣服时，熊先生的白衬衣领子一次没洗干净，又搓一次，还是有印子，又用牙刷刷。看见自己有些烦躁。白衬衣就是消耗品呀，还好他只是开会时穿穿。

3，到办公室，看见自己打开电脑，就去看必经和船上的消息。不想看账目的应收和应付，看见自己的逃避。先去用心工作一小时吧。