必经之路

**这是本文档旧的修订版！**

花点时间在wiki记录的129天：2月22日 C5/16

★每日静坐：30分钟；随机静坐5；

★闹铃觉察8，朗读觉察4 洗碗觉察7

★晨起发愿：我是花点时间，祈请宇宙加持，我虔诚发愿。愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生。

★我看见：

1，我看见熊先生早起马上就下去做早餐而执着我的早餐计划。立马下去夸赞他，看他把烧麦切了放饭里炒，想说。闭嘴。

2，我看见外面下着大雨，熊先生开车出差而担心。祝福熊先生一路顺利。

3，我看见小儿子让我帮他打印物理试卷而拒绝。又挖到孩子身上去了。建议他看着图片试卷直接在纸上写答案。

4，我看见小儿子要求喝奶茶想拒绝，给他点了KFC，顺带点了双份，陪他一起吃。他很开心的。