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 蓝狮子老师好
 宗翎老师好
 绿荷老师好
 同学们，大家晚上好
 我是殊毓，83年的属猪，生活在浙江台州，家里五口人，队友，我和三个女儿，老大高二，老二初三毕业了，现在和我一起上班，老三幼儿园小班
-不知道大家对“自我”有什么样的认识？蓝狮子老师讲过，自我是习气欲望加这个身体组合起来的
+不知道大家对“自我”有什么样的认识？
+蓝狮子老师讲过，自我是习气欲望加这个身体组合起来的
 之前我对自我的认识是，我的习惯，我的想法，我喜欢的，我要怎么怎么…
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 以前经常看到他人这个不好那个不好，自己是最好的那个，人前一套背后一套，还要装着自己很高风格挺优秀的
-以前对孩子，经常打着以为你好的名义，去剥夺孩子的自由选择，去消灭孩子本有的善良天性
+以前对孩子，经常打着，以为你好的名义，去剥夺孩子的自由选择，去消灭孩子本有的善良天性
 以前自我总觉得自己付出去很多，收获很少，对他人的好远远多余他人对自己的好，内心整天在算计却不自知
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 以前自我总觉得看清了他人，看透了红尘，唯独没有看见自己…
-以前自我总想要最好，求完美，有很多期待
+以前自我总想要最好的，求完美，有很多期待
 再说说生活中的真实故事
-我18年和队友结婚，和婆婆生活在一起，老人家真的是特别好，给我们做饭洗衣服，那时愚痴的我，没有感恩她的付出，而是以我怀孕了，就可以理所当然享受被照顾
+我2008年和队友结婚，和婆婆生活在一起，老人家真的是特别好，给我们做饭洗衣服，那时的我，没有感恩她的付出，而是以我怀孕了，就可以理所当然享受被照顾
-对老人家说话也是没有礼貌性的尊重，自以为我每天嘴巴上一口一个妈的喊着，心里却会想，看我对你多好，比你经常给我们念叨，你的婆婆对你是如何如何不好，你是多么多么恨他们，我对你简直是太好了（看，自我人前一套背后一套衣服虚伪）
+对老人家说话也是没有礼貌性的尊重，自以为我每天嘴巴上一口一个妈的喊着，心里却会想，看我对你多好，比你经常给我们念叨，你的婆婆对你是如何如何不好，你是多么多么恨他们，我对你简直是太好了
 第一个孩子出生后，在一起生活的日子随着时间推移，越来越不好相处了，我就直接回娘家住…继续伴随着事情上的摩擦，内心对她充满了越来越多的恨意…后来直接想和她决裂…让人家儿子不认他妈
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 真正的苦也在这个时候开始了，我心里想的都是违背良心的事，生活怎么可能会给我呈现美好呢
-经历了创业失败，欠了很多债，在寻找快速还钱的路上，知道了人要想发财必须得孝顺，也知道了五观，第一观是夫妻观，第二观亲子观，第三观兄弟观，第四观朋友观，第五观金钱观…细想想，第一我是一个超级不孝顺的人，第二，前三观都不好，唯一还能过得去是朋友观，实际我把朋友也当成一种交易，帮助我就继续是朋友，不帮助我就和我眼里的朋友决裂…如果我这种人赚钱了，就真是违背天理了
+经历了创业失败，欠了很多债，在寻找快速还钱的路上，知道了人要想发财必须得孝顺，也知道了五观，第一观是夫妻观，第二观亲子观，第三观兄弟观，第四观朋友观，第五观才是金钱观…细细想想，第一我是一个超级不孝顺的人，第二，前三观都不好，唯一还能过得去是朋友观，实际我把朋友也当成一种交易，帮助我就继续是朋友，不帮助我就和我眼里的朋友决裂…如果我这种人赚钱了，就真是违背天理了
 痴迷于赚钱，我就开始了假孝顺，给公婆买衣服偶尔给点钱，每年初一给公婆磕头，但是每次跪下去的那一刻，我不由控制的泪流满面，在这么些年后，我终于在前年，一次功课后，痛哭流涕的打内心感谢感恩婆婆，给她打电话承认自己很多很多的错…
-感恩感恩无比感恩婆婆我才走上了修行之路
+非常感恩婆婆，我才走上了修行之路
-去年上了第15期天空训练营后，才发现和婆婆的相处真的感觉自在了，如果没有觉察自我实际上每时每刻都是敌对状态，需要自我保护，这两年和婆婆关系虽然从冰川时代到温和，实际整个人是绷着的，也会想起她以前做的各种令我愤怒的事
+去年年底（2024/12/28-2025/1/19），上了第15期天空训练营后，才发现和婆婆的相处真的感觉自在了，如果没有觉察自我实际上每时每刻都是敌对状态，需要自我保护，这两年和婆婆关系虽然从冰川时代到温和，实际整个人是绷着的，也还是会想起，她以前做的各种令我愤怒的事
 以前是认同自我的真实，在真正的敢于面对自我后，自我开始松动了，自我和自我和解了很多