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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:shuyu:2025_2_25rrg
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殊毓 日日功 静坐觉察: 早20晚10 动作觉察: 闹铃觉察:2次 随机静坐觉察:10分 开车觉察:2次 大拜:108 **熏习**:蓝狮子老师月度盛典分享 **我看见** 我看见春明同学的回复,想回复我没有评判心,止,安住当下知道就好 我看见思李教练过的念头,还考虑要不要继续上班,止,安住当下擦桌子 我看见宝宝的闹腾,有一丝烦躁念头,止,温和的亲亲她,问她想要什么 我看见二女儿烦躁的回复,我想质问她,止,平和的说是的 我看见同事不高兴的样子,想好为人师的说说她,止,让她自己先安住在自己的情绪中一会
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· 最后更改: 2025/02/25 22:10 由
shuyu
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