csz:shuyu:2025_2_26rrg

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 静坐觉察:早18晚20
+动作觉察:
+走路觉察:10+
+抄经觉察:20+
+大拜觉察
+大拜:108
+熏习:蓝狮子老师直播分享
+《人生走过所有的路，都是必经之路》
+**我看见**
+我看见了二女儿怼我，第一次反应是惭愧尴尬，温和说的不好意思哈（以前第一念是怼回去再训她一顿，后来是忍，学习觉察后是看见生气，盯，挖，改…）
+我看见提起觉察面对同事时没有烦恼
+我看见自己平和对移空调老板娘说话，想起曾经的模式是吹牛，现在是实话实说
+我看见自己被人认成是女儿的奶奶时，完全没有烦恼
+我看见自己很平和的问超市员工，没有了以往的焦躁
+我看见同学们的分享都超级棒啊，很是受益感恩感恩无比感恩
+我看见自己获得投票第二，很是意外，再是深深地感激，感恩感恩无比感恩的同学们厚待

csz/shuyu/2025_2_26rrg.1740579541.txt.gz · 最后更改: 2025/02/26 22:19 由 shuyu