跳至内容
必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
用户工具
登录
站点工具
搜索
工具
显示页面
过去修订
反向链接
最近更改
媒体管理器
网站地图
登录
>
最近更改
媒体管理器
网站地图
您的足迹:
•
欢迎来到忆往昔主页
•
进阶走起
•
欢迎来到林森主页
•
灵同学的主页
•
欢迎来到米粒的主页
•
我看见
•
欢迎点击进入漫步经典村哦
csz:shuyu:2025_3_27rrg
本页面只读。您可以查看源文件,但不能更改它。如果您觉得这是系统错误,请联系管理员。
发愿:完成 静坐觉察:30分钟 即刻觉察:3次 熏习:读觉察之道,时刻觉察在当下就不会被带走(10分钟) 我看见 1.又在评判自己,看见了,去准备明日日签 2.和我眼中厉害的朋友一起聊天,时刻觉察自己,没有看见自卑感被带走,以前在强者面前,我感觉自己是卑微的,因为敢于直面自己此刻就是不优秀 情绪觉察 背景:宝宝扯动车卫生间的纸 【看】内心的小火苗,大声说,不要扯 【盯】没有 【挖】执着于自己的观点,认为她在浪费 【改】哄她,给她道歉 【自评】我没有盯,实际还是觉察坚持练习的太少
csz/shuyu/2025_3_27rrg.txt
· 最后更改: 2025/03/28 18:37 由
shuyu
页面工具
显示页面
过去修订
反向链接
回到顶部