csz:shuyu:2025_3_28rrg

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 发愿:完成
-静坐觉察:
+静坐觉察:30分钟
+动作觉察:即可觉察×5
 熏习:在生活中如何应用觉察演戏，觉察很强大，这个强大是我们没法想象的
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 .听了蓝狮子老师讲在生活中如何应用觉察演戏，看见了自己没有在觉察的状态
-.宝宝要自己化奶，看见了不情愿，让她自己挖奶粉，放进奶瓶的时候，一半奶粉撒在外面，
+.宝宝要自己化奶，看见了不情愿，让让她自己挖奶粉，放进奶瓶的时候，一半奶粉撒在外面，我看见自己生气的情绪，直接让她放下奶粉勺，我来挖奶粉，问自己一点奶粉就值得生气啊，执着于孩子要做好可以，做不好就不行

csz/shuyu/2025_3_28rrg.1743154055.txt.gz · 最后更改: 2025/03/28 17:27 由 shuyu