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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:shuyu:2025_3_28rrg
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发愿:完成 静坐觉察:30分钟 动作觉察:即可觉察×5 熏习:在生活中如何应用觉察演戏,觉察很强大,这个强大是我们没法想象的 一切看心,降伏自心 我看见 1.获得了一个咸鸭蛋,刚才吃了一个白鸡蛋,已经饱了,感觉它很好吃,看见了贪好吃的念头,果断放在旁边 2.静坐觉察,宝宝在旁边哭 闹,内心看着心,告诉自己是念头,一会她自己安排自己了 3.做义工擦桌子,好多凳子啊,看见自己想偷懒,擦好桌子开始擦凳子 4.听了蓝狮子老师讲在生活中如何应用觉察演戏,看见了自己没有在觉察的状态 5.宝宝要自己化奶,看见了不情愿,让让她自己挖奶粉,放进奶瓶的时候,一半奶粉撒在外面,我看见自己生气的情绪,直接让她放下奶粉勺,我来挖奶粉,问自己一点奶粉就值得生气啊,执着于孩子要做好可以,做不好就不行
csz/shuyu/2025_3_28rrg.txt
· 最后更改: 2025/03/28 17:37 由
shuyu
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