必经之路

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csz:shuyu:2025_4_19-4_21zy

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情绪觉察作业

背景:大女儿说上班好累,这个月做完,她辞职不做了,问她是继续上学吗?她说不上,回老家

【看】看见自己的生气,直接问她,你知道爸爸累吗,爸爸比你累多了,想到婆婆的忧愁,她开始反问难道我不知道你累吗,爸爸累吗

【盯】看着自己生气的情绪,不说话

【挖】对孩子有期待,希望她是个省心的孩子

【改】选择不说话

csz/shuyu/2025_4_19-4_21zy.1745074604.txt.gz · 最后更改: 2025/04/19 22:56 由 shuyu