必经之路

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==== 2025/4/22-4/25 ====


每日发愿:完成读完三分钟

每日日行一善:完成

=== 4/25 ===

静坐觉察:30分钟

抄经一部

诵地藏经一部

晨练觉察练习1次

熏习:0分钟


**我看见**

1.我看见潇潇老师无精打采的样子，思他过一个老师怎么这么没精神了，又看见担心我的孩子不被好好对待，转身离开到车上，此刻发愿祝福她健康喜悦

2.我看见女儿说不上班，想说教，停止休息

3.我看见大脑灾难型编故事，摸着心问我可以做什么，愿意用生命去付出，继续安住在诵地藏经






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=== 4/24 ===

静坐觉察:40分钟


抄经一部

诵地藏经一部

不二合道营晨练练习觉察1次

开车觉察2次

洗碗觉察1次

熏习:视频0分钟，

四大勇士之不思他人过和不抱怨

告诉队友用吹风机把头发吹干，他烦躁的回复，不用，心里想，还在计较刚才没有好好和你说话了…看见想思他过了，闭嘴后不抱怨他小家子气，内心默念感恩感恩无比感恩…





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=== 4/23 ===

静坐觉察:57分钟

抄经一部

地藏经一部

开车觉察:1次

洗碗觉察:1次

熏习:《宣三》毕业同学分享

感悟，感受到大家的投入和收获，内心即是感动，又是嫉妒，嫉妒他人的收获，自己的愚蠢，什么问题发现不了，也不老实写作业，感觉每天满满的，没有择选能力，轻重缓急不分



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=== 4/22 ===

静坐觉察:30分钟

抄经一部

地藏经一部

熏习:宣三120分钟

被同学们的真诚感动


我看见自己的懈怠

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