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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:shuyu:2025_5_18
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[[:csz:shuyu|返回上一页]] ==== 5/18 ==== 静坐觉察:46 晨起发愿:6分钟 ==== 情绪觉察/我看见 ==== 背景:宝宝睡在床上,身上没有盖任何东西,队友把玻璃门打开的特别大,直接说,宝宝都没盖你开门干啥,队友说,我刚才给她盖了,又蹬开了? 【看】看见内心生气了 【盯】直接给宝宝肚子搭上,没有盯 【挖】执着于他人要周到,自己要舒服,怕麻烦 【改】去隔壁房间拿空调被,给宝宝盖上 【自评】早上有点凉凉的,队友吃好饭估计有点热,直接开玻璃门,风吹进来了,担心孩子生病了,我还要照顾,自我嫌弃麻烦
csz/shuyu/2025_5_18.txt
· 最后更改: 2025/05/18 08:19 由
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