csz:shuyu:2025_5_23
**这是本文档旧的修订版！**
基础作业
1.静坐觉察:60
2.即刻觉察:19次
3.想突破的模式是:
4.读书分享:每日坚持践行，多读善知识书，认识多一点，扭转习气
5.日行一善:给小虫子念佛号
我看见
1.我看见孩子把脏兮兮的牙刷放在牙杯里，想吵她，止语，感受身体，把她抱过来洗脸
2.静坐觉察时队友多次喊我，我看见不想理他，回答他，好的
3.
csz/shuyu/2025_5_23.1748040552.txt.gz · 最后更改: 2025/05/24 06:49 由 shuyu