必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:shuyu:2025_6_14

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基础作业

1.静坐觉察:10+10

2.动作觉察:走路觉察，洗碗觉察

3.发愿次数:20+

4.20分钟安住坐

吹风知道

生生世世搞轮回都是你，不听你的知道

哭了知道

笑了知道

眼泪在流知道

痒知道

我看见

csz/shuyu/2025_6_14.1749888471.txt.gz · 最后更改: 2025/06/14 16:07 由 shuyu