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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:shuyu:2025_6_18
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[[:csz:shuyu|返回上一页]] ==== 基础作业 ==== 1.静坐觉察:29+10+27=66 2.动作觉察:走路觉察,洗碗觉察 3.发愿次数:20+ 4.20分钟安住坐 5.读生活即修行第二十章 修行感悟:看见自我,才不被自我戏耍 ==== 我看见 ==== 1.我看见给女儿拿学校东西时,思她过,给我添麻烦(执着于提醒她时,要按照我的要求去做) 2.我看见孩子玩饺子水衣服湿完了,想批评她这张不对,平和的告诉她,你去卫生间等我给你洗洗 3.我看见被李老师的问题带走了,编故事女儿经常被误会,还和老师急躁的说话,去解释清楚到底是什么情况(执着于不能被冤枉,实际上是自己头脑编故带跑了)
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· 最后更改: 2025/06/18 22:54 由
shuyu
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