必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:shuyu:2025_6_23

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基础作业

1.静坐觉察:9+

2.动作觉察:30走路觉察，洗碗觉察，洗衣服觉察

3.发愿次数:10

4.读西藏生死书

修行感悟:看着自己的心

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csz/shuyu/2025_6_23.1750684891.txt.gz · 最后更改: 2025/06/23 21:21 由 shuyu