csz:shuyu:2025_6_24
差别
这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。
| csz:shuyu:2025_6_24 [2025/06/24 06:25] – 创建 shuyu | csz:shuyu:2025_6_24 [2025/06/24 22:40] (当前版本) – shuyu | ||
|---|---|---|---|
| 行 1: | 行 1: | ||
| - | |||
| [[: | [[: | ||
| ==== 基础作业 ==== | ==== 基础作业 ==== | ||
| - | 1.静坐觉察: | + | 1.静坐觉察: |
| 2.动作觉察: | 2.动作觉察: | ||
| - | 3.发愿次数: | + | 3.发愿次数: |
| 4.20分钟安住坐 | 4.20分钟安住坐 | ||
| - | 5.读 | + | 5.读西藏生死书 |
| + | |||
| + | 修行感悟: | ||
| ==== 我看见 ==== | ==== 我看见 ==== | ||
| + | |||
| + | 1.我看见了和队友对抗的念头，没有和队友发生语言冲突，带着孩子出门扔垃圾 | ||
| + | |||
| + | 2.我看见孩子故意撒娇闹腾，缓缓放她下来，告诉她妈妈需要你帮忙，她不闹腾了 | ||
| + | |||
| + | 3.我看见和掌柜沟通，她有和我不一样的想法，真诚赞叹她的想法挺好的（以前遇到和自己不一样的想法的时候，就开始起烦恼） | ||
| + | |||
| + | 4.我看见竹音回复，我做什么都行听村长安排，感动的我都想哭了 | ||
| + | |||
| + | 5.我看见杨洋给我的各种鼓励和支持，内心欢喜的很，被好心情带跑了 | ||
csz/shuyu/2025_6_24.txt · 最后更改: 2025/06/24 22:40 由 shuyu