csz:shuyu:2025_6_4
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| csz:shuyu:2025_6_4 [2025/06/05 04:43] – [我看见] shuyu | csz:shuyu:2025_6_4 [2025/06/05 04:45] (当前版本) – [基础作业] shuyu | ||
|---|---|---|---|
| 行 3: | 行 3: | ||
| ==== 基础作业 ==== | ==== 基础作业 ==== | ||
| - | 1.静坐觉察: | + | 1.静坐觉察: |
| 2.即刻觉察: | 2.即刻觉察: | ||
| + | 3.动作觉察: | ||
| 4.发愿次数: | 4.发愿次数: | ||
| 行 33: | 行 34: | ||
| ①停车熄火了，车内灯灭了，孩子要把灯打开，随顺她重新插钥匙开灯 | ①停车熄火了，车内灯灭了，孩子要把灯打开，随顺她重新插钥匙开灯 | ||
| - | ②队友问我出门吗，心里想在家看视频写作业，随顺他陪孩子一起 | + | ②队友问我出门吗，心里想在家看视频写作业，随顺他陪孩子一起出去玩 |
csz/shuyu/2025_6_4.txt · 最后更改: 2025/06/05 04:45 由 shuyu