csz:shuyu:2025_6_5
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|---|---|---|---|
| 行 3: | 行 3: | ||
| ==== 基础作业 ==== | ==== 基础作业 ==== | ||
| - | 1.静坐觉察: | + | 1.静坐觉察: |
| - | 2.动作觉察: | + | 2.动作觉察: |
| 3.发愿次数: | 3.发愿次数: | ||
| 行 15: | 行 15: | ||
| 孩子在晃动知道 | 孩子在晃动知道 | ||
| - | 想到勇敢的面对自我时 | + | 想到勇敢的面对虚伪的自我时 |
| 眼泪都出来了 | 眼泪都出来了 | ||
| 行 21: | 行 21: | ||
| 时间还没到呢，知道 | 时间还没到呢，知道 | ||
| + | 5.读觉察之道，读生活即修行第七章 | ||
| - | + | 修行感悟: | |
| 行 34: | 行 34: | ||
| 1.我看见队友说孩子没上学，想解释没吭声继续吃饭 | 1.我看见队友说孩子没上学，想解释没吭声继续吃饭 | ||
| - | 2.我看见队友提前去上班用编故事去问他，回复他，好的去给孩子拿东西 | + | 2.我看见队友提前去上班头脑编故事，直接去给孩子拿东西 |
| 3.我看见孩子把饭弄床上了想说她，直接把饭捡到垃圾桶 | 3.我看见孩子把饭弄床上了想说她，直接把饭捡到垃圾桶 | ||
| + | |||
| + | 4.我看见队友回家后，开始说你问问蓝狮子，这样学习是什么目的（脑袋里的念头修行有啥目的啊），我直接说没听懂，他继续说话，原来他生气啦（一开始以为他要表扬我），我开始耍无赖，说我给你生了三个黄金女儿，他说啪啪啪只打脸，继续耍赖，直到他不生气 | ||
| + | |||
| + | 5.我看见队友面对孩子一直哭着喊痒痒痒，他也不知道如何做了，给她抓和扇扇子也依然是哭着，我喊孩子洗澡她也不来，队友突然发大火，不去洗澡哭哭哭，我抱起面对突然发火的爸爸，充满了委屈的孩子，我拍拍她说哭吧哭吧，一边告诉队友要不你去阳台平复一下，没有被队友和孩子的情绪带走，如果没有觉察，我肯定会为了孩子和队友干仗 | ||
| + | |||
| + | 6.我看见给孩子洗澡，她委屈哭喊我要姐姐，哄着她快速洗好，喊队友要不要洗给他放水，发现他不在家，给他打电话问他在哪里，这是孩子咚咚咚快速过来，拿着我的手机，我说你喊爸爸，她一直没吭声，让她把手机给我也不给，我继续和队友说，你早点回来，亢馨岭拿着手机，他说你们早点睡，孩子依然拿着手机不说话，直到他爸爸挂断电话，她开始哭喊出来我要爸爸…爸爸在哪里，再次拨通电话听到队友的声音时，孩子哇的哭着说，爸爸对不起！爸爸对不起！我被带走了，眼泪刷的出来，告诉队友你赶紧回来，亢馨岭要你 | ||
| + | （我还不如四岁的孩子，她之前不说话，藏着小心翼翼，当她喊出来爸爸对不起时，我看到了她对爸爸的呵护，他不是故意想让爸爸生气，她痒是真的…她也想不痒） | ||
| + | |||
| + | |||
| 随顺家人 | 随顺家人 | ||
| 行 49: | 行 58: | ||
| ==== 其他 ==== | ==== 其他 ==== | ||
| + | 抄经一部 | ||
| + | 日行多善 | ||
csz/shuyu/2025_6_5.1749114269.txt.gz · 最后更改: 2025/06/05 17:04 由 shuyu