必经之路

1.静坐觉察:52分钟

2.动作觉察

3.发愿次数:20+

4.20分钟静坐:

深呼吸知道

自我好狡猾知道

手动了一下知道

海报知道

要微笑知道

今天时间快

1.我看见孩子不情愿的随着辛老师走进学校，我的担忧，回到当下，继续和潇潇老师聊孩子

2.我看见想说队友瞎给孩子报名念头，啥都没说

3.

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