必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:shuyu:ybyzy:5_13-5_15

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csz:shuyu:ybyzy:5_13-5_15 [2025/05/15 18:25] shuyucsz:shuyu:ybyzy:5_13-5_15 [2025/05/15 23:23] (当前版本) shuyu
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 1.基础作业: 1.基础作业:
  
-静坐觉察:(30+15)+(28+15)+(+)+静坐觉察:(30+15)+(28+15)+(30+5+10
  
-动作觉察次数:19+10+动作觉察次数:19+10+10
  
-视频学习时长:180+120+视频学习时长:180+120+120
  
  
行 53: 行 53:
 6.我看见宝宝哭闹说要怎么样开车,直接吼她,怎么开你来开,没有觉察的生活一片凌乱 6.我看见宝宝哭闹说要怎么样开车,直接吼她,怎么开你来开,没有觉察的生活一片凌乱
  
-7.+7.我看见洗干净的衣服,被放在有灰尘的台面上,生气的喊老大为什么放在上面,上次看你放了,以为你不想晒妹妹衣服,我就自己找衣架挂起来了,这次又这样为什么啊?没有看见自己的情绪 
 + 
 +8.和朋友聊天,说到以前的领导鞠萍姐,我思他人过了,还说离开那里工作是因为她爱生气,抱怨她姐姐 
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 +9.让女儿把钱还给金姐,要她撒谎说,自己挣工资了,可以用钱感谢阿姨了,因为之前金姐说了,不要让女儿知道我知道金姐给她钱的事 
 + 
  
csz/shuyu/ybyzy/5_13-5_15.1747304735.txt.gz · 最后更改: 2025/05/15 18:25 由 shuyu