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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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====== 坦然摩鱼班预备营作业2025年5月 ====== 【【csz:tanran24083281返回坦然的主页】 =====5月8日 ===== 1.基础练习 *静坐觉察: *动作觉察: *即刻觉察: *朗读: *观看视频: 2.日行一善: 3.我看见: 1) 2) 3) 4.情绪觉察: 背景: 【看】: 【盯】: 【挖】: 【改】:
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· 最后更改: 2025/05/08 20:49 由
tanran
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