必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

您的足迹: • 2025年3月31日 • xinqideyemian • 2025.02.07 觉察记录

csz:tantuyu2412025:2025:4yue:28

差别

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-====== 2025年4月27日 ======
+====== 2025年4月28日 ======
-^  觉察功课         ^  完成情况  ^  备注  ^
+^  觉察功课         ^  完成情况  ^  备注                     ^
-|  静坐觉察45分钟   |            |        |
+|  静坐觉察45分钟   |  ✅        |                           |
-|  随机静坐觉察3次  |  ✅        |        |
+|  随机静坐觉察3次  |  ✅        |                           |
-|  早起发愿         |  ✅        |        |
+|  早起发愿         |  ✅        |                           |
-|  起床觉察         |  ✅        |        |
+|  起床觉察         |  ✅        |                           |
-|  吃饭觉察         |  ✅        |        |
+|  吃饭觉察         |  ❌        | 大部分时间都被念头带走了  |
-|  走路觉察         |  ✅        |        |
+|  走路觉察         |  ✅        |                           |
-|  开车觉察         |  ✅        |        |
+|  开车觉察         |  ✅        |                           |
-|  洗碗觉察         |  ✅        |        |
+|  洗碗觉察         |  ✅        |                           |
-|  抄经觉察         |  ✅        |        |
+|  抄经觉察         |  ✅        |                           |
-|  日行一善         |  ✅        |        |
+|  日行一善         |  ✅        |                           |
-|  看视频/书        |  ✅        |        |
+|  看视频/书        |  ✅        |                           |
 <color #22b14c>小感悟</color>
+小孩受点挫折不行吗？孩子成绩不好就要焦虑吗？孩子身体不好就要焦虑吗？这些都是孩子的经历，真的没必要那么害怕，发生任何事，父母陪着孩子去面对去解决就好。
+——《生活即修行》
+对啊，发生任何事，去解决就好！
+\\ 所有的事情，都是因缘和合而来，我们可以因上去努力，但是结果怎么样，不是我们能控制的，既然不能控制，那根本就不需要去耗费能量去拒绝我们不想要的结果，发生任何结果，去解决就好了嘛，该干嘛干嘛，而不是在事情未发生之前一直焦虑，在事情发生之后一直反刍。

csz/tantuyu2412025/2025/4yue/28.1745828965.txt.gz · 最后更改: 2025/04/28 16:29 由 tantuyu2412025