csz:tantuyu2412025:2025:5yue
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| csz:tantuyu2412025:2025:5yue [2025/05/31 20:08] – tantuyu2412025 | csz:tantuyu2412025:2025:5yue [2025/05/31 22:07] (当前版本) – [2025年5月31日] tantuyu2412025 | ||
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| 行 2: | 行 2: | ||
| ====== 2025年5月弹涂鱼的修行日志 ====== | ====== 2025年5月弹涂鱼的修行日志 ====== | ||
| + | ===== 2025年5月31日 ===== | ||
| + | 静坐觉察31分钟 | ||
| + | \\ 即可觉察21 | ||
| + | \\ 抄经1部 | ||
| + | \\ 日行一善 | ||
| + | \\ 日常动作觉察 | ||
| + | <color # | ||
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| + | 中午“电量不足感”不知不觉中出现，喝咖啡之后有缓解一点 | ||
| + | \\ 不喜欢这种感觉，很急于摆脱这种感觉，有点像什么瘾犯了之后急于去买咖啡 | ||
| + | \\ 之后挣扎着起来着静坐，一开始很难坚持，5分钟也觉得难熬，一直被念头带走，之后好像有好一些 | ||
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| + | 今晚端午节聚餐，我洗碗，没有出现平时容易出现的情绪。 | ||
| ===== 2025年5月30日 ===== | ===== 2025年5月30日 ===== | ||
csz/tantuyu2412025/2025/5yue.1748693283.txt.gz · 最后更改: 2025/05/31 20:08 由 tantuyu2412025