csz:wanchen2406261:rrg2502
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| csz:wanchen2406261:rrg2502 [2025/02/19 18:21] – [段宛辰2025年2月日日功] wanchen2406261 | csz:wanchen2406261:rrg2502 [2025/03/11 21:47] (当前版本) – 移除 wanchen2406261 | ||
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| - | ###2.18 | ||
| - | 【10】段宛辰BJ2406261 | ||
| - | 自在星球 20250218 | ||
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| - | 🔰日日功 | ||
| - | 发 愿: | ||
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| - | 🌟静 坐 | ||
| - | - ⏰️早静坐30分钟 | ||
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| - | 🌟觉 察 | ||
| - | 吃饭觉察1次 | ||
| - | 走路觉察1次 | ||
| - | 闹铃觉察7次 | ||
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| - | 🌟熏习 | ||
| - | 抄写心经5部 | ||
| - | 回看昨天蓝狮子直播视频30分钟 | ||
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| - | 🔰我看见 | ||
| - | 🌟我看见辅导老师有点懈怠，看见自己心里想要去教育一翻，看见，询问他接下来需要我做什么，推进事情的处理。 | ||
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| - | 🌟我看见他人夸赞时自己有些兴奋，看见，冷静下来，表达了感谢。 | ||
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| - | ###2.17日 | ||
csz/wanchen2406261/rrg2502.1739960482.txt.gz · 最后更改: 2025/02/19 18:21 由 wanchen2406261