必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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-<color #ed1c24>预计开村日期:</color> 预计2025年4月28+<color #ed1c24>预计开村日期:</color> 预计2025年4月29
  
 <color #ed1c24>预计招募人数:</color> 16人 <color #ed1c24>预计招募人数:</color> 16人
  
-##3月30日随心写 
  
-1补记:年有一个心念想把念念不妄村好好办着,提升一下,想吸引一些资深的同如必经行走闯关村长的同学来带,如果没有人就我带,就如15期Joy船长带我参与服务,就会有一定的感受,在16期我再带时就会有一定的改进和提升,通过一年的时间把念念不妄村的新手村服务能够稳定在一个状态。这一期又是自己主动想带的,因为我想把学习内容再加入两个小的觉察练进行尝试慢下来和听一种声音。我是在今年才有这样的感受,只有新同学在新手村对觉察、对必经之路有了初步的美好感受,她们才会正自愿愿意留下来,愿意在生活中继续练习觉察。+##4月19日随心写 
 +、今学习视频如何诚善巧夸赞-豪哥
  
-2补记:26号与小月同学沟通想4月份开村的事宜,想4月15日开村,原来都已经改版每周开4村,这样只有4月最后一周29号的开村名额了,还是会有预设五一儿子回来会陪伴家、新同学没有时间写作业、小七没有时间服务。都是自己固有认知、如果按着习性就不开了,调到5月份再开。呵呵,来啥接啥,这是不是就是当下该干啥干啥。正好也验证一下自己之前固有认知是否错误。+1为什么夸赞?——夸赞、鼓励他人的
  
-##4月11日随心写 +如何增长智慧?夸赞:即练习利他有练习觉察
-1、10号开始招募志愿者11号招募齐全+
  
-##4月13日随+为什么夸不出口?之所以不愿意夸人:觉察是否有嫉妒、比较、分别
  
-1、有点懒,但也要开工了。修改了本期的行事历(课程内容),增加了慢下来————其实也即刻觉察行动上慢,而是觉察到心上的急让自己慢下来。听一种(几种)声音————从听觉上入手觉察当下+夸赞:对新同学利他对自己破除我执方法
  
-2、填写了《村长简史》、把行事历、志愿者名单发给小月。+带着慈悲和爱,真诚的夸赞,破除我执、嫉妒心,挑剔别人的习气。 
 + 
 +2、如何夸赞? 
 + 
 +内核是真诚。寻找新同学身上的优点,找到优点再给予鼓励,不要A同学与B同学比较,要过去与现在比,昨天与今天比。 
 + 
 +夸赞的几个方向:夸同学的发心(起到即夸赞又引导的作用);夸积极的态度、优秀的品格;夸努力的过程:夸作业格式标准、表达清晰;夸因为他的行动、改变,家庭、环境变得更美好 
 + 
 +提升觉察和修行见地才能夸的好,多听蓝狮子、宗翎老师的分享。 
 + 
 +3、两个小窍门 
 +a、yes...and...  
 +    
 +是的(先认可肯定对方)....而且... 
 + 
 +b、信任新同学、自己、老师、觉察方法、必经之路的理念 
 + 
 +多鼓励新同学信任自己 
 + 
 +4、注意事项 
 + 
 +a、服务新同学时遇到对境当成修行的入口 
 + 
 +b、把夸赞运用到生活中,多夸夸同事、队友、孩子、家人 
 + 
 +c、不要有期待,放下对期待在执着,学习了不一定马上能用上,需要一定的过程 
 + 
 +d、修行不是某一刻、修行是每一刻 
 + 
 +不要懊悔上一刻、不要焦虑下一刻,修行就在此时此刻 
 + 
 +5、一个小故事: 
 + 
 +有一种功德叫随喜,当我们真诚的去夸赞别人时,最收益的事自己。 
 + 
 +二、今日村事记录 
 + 
 +1、一观察员同学说说最近事比较多,没有太多时间顾及到新同学,体验不好。我说:好的,那先陪伴家人。内心赞叹她对每一次服务的认真对待。找文子同学,问必经行者闯关的观察员可以来一位,她说需三人以上团体闯关。那好,下次约。找了一次之前加我的观察员,彩虹同学,看了她的介绍,必经行者闯关、发愿年连续做21期观察员,这次是第10期。哇,愿力好大呀,赞叹!一切都是最好的安排。 
 + 
 +2、下午参加活动,一大记者同学私信我,在不?念头,是不是又有情况不服务了?看见又遍故事止。参加完活动回复,原来真是自己的编故事,她问我作业模版谁编辑。 
 + 
 +3、这几天和掌柜同学沟通,看见她一直没有动起来,理解她家的孩子小的状况,也看到她拖延的成分很大还不在状态。把开村掌柜的事宜一条条列出来,并列出节点时间。反正时间赶趟,让她继续挑战,我关注就好了。 
 + 
 +4、把开村期间所有要朗读的文章新读了一遍(之前都读过,但自己的能量和状态不一样了想重新读)发给掌柜。 
 + 
 +5、把明天开小七见面会自己要说的几点内容:列示写出来。 
 + 
 +6、学习视频:如何真诚善巧的夸赞》看见自己几乎很少夸人,更不会夸。通过学习,让我再一次看见了自己的嫉妒、比较、分别心,用自己的标准要求别人,看见自己的我慢和我执。这期我要练习的重点就是:看见每一个小七和新同学,带着慈悲与爱,真诚的去看见和夸赞她们。 
 + 
 +7、一向导之前就请假,基本里的活动晚上不能参加,我是完全允许的。但还是想多了解他一些,问了一下具体原因:两个小孩,小的上幼儿园,晚上要陪,还有一个原因就是家人对组织比较排斥。那我就知道了。 
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 +##4月16日随心写 
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 +学习观察员部分: 
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 +  * 解读新手村练习题以及点评要点--蓝狮子 
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 +观察员需具备融会贯通的能力,你对修行的理解够不够圆润。 
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 +一、挑战四大勇士 
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 +点评容易犯的错误:陷入到事情的是非对错的判断中,而应该看新同学有没有理解看见。 
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 +不说谎:看见想要说谎的念头,而选择不说谎。 
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 +不占便宜:心理一般有两种1、有占便宜的心理2、怕别人说自己傻 
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 +不思他人过与不抱怨的区别:抱怨一般是抱怨环境、社会、单位,思他人过一般是独处时思人的过错。 
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 +二、挑战1小时不看手机 
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 +因为人们习惯性的看手机(觉察是朝心上下功夫),所以才设计这道题。 
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 +看见1小时内有几次不由自主的想去看手机的念头。 
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 +这个作业也受环境的影响(比如故意制造不看手机的环境),不是每个题都适合所以人(没有看手机习惯的) 
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 +三、情绪觉察 
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 +对于新同学的要求:能够看见、能够改(能够不跟随)。 
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 +四、善良24小时 
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 +时间的觉察念头是很多题的融合,只要愿意做就鼓励他。 
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 +鼓励表扬要具体,把做的比较好的点挑出来(比如:格式标准、表达清晰、因为你今天的作业......)。 
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 +建议下次再做此作业时尽量看见自己的念头。 
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 +五、在吃饭(走路)觉察 
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 +1、能感知吃饭(走路)的动作 
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 +2、念头出现了能看见,回来就好。 
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 +六、静坐 
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 +不要关注他念头跑掉的记录,而要关注念头回来的记录。 
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 +  * 对向导的两个要求: 
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 +1、对新同学的引导和鼓励 
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 +2、对于必经之路的了解作业,找到关键点。 
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 +  * 小七在自然村注意的3个要点--蓝狮子7月25日 
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 +1、与新同学说话时注意用词,尽量不用过于专业的术语--用对方的方式、对方的语言。 
 + 
 +2、把握好优先级、照顾好家人的感受。 
 + 
 +不要让修成为你新的压力和障碍 
 + 
 +可以不在必经之路做小七,但要在生活中练习觉察 
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 +3允许小七犯错误,但因为有你的参与可以弥补。 
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 +##4月15日随心写 
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 +1、今天志愿者百花齐放组队成功:总向导宏林和4位向导。刚看到向导全员闯关。薪火相传组队成功,依然是总向导宏林和4位向导,宏林同学作为小组长带队。 
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 +2、晚上和掌柜苏珍视频沟通了一下掌柜工作,又随便聊聊,他说阿俊每天除了工作就是修行,家里总得有一个人把家里的后方照顾好,赞成!确定苏珍同学开营见面会主持和策划。 
 + 
 +3、晚上和大村委的小月同学视频沟通,说再给村里招募一个值日生好温暖,沟通了一下课程把"挑战一小时不看手机"再加回去,锻炼在相对长的时间内觉察看见念头。公众号可以几个村一起推送介绍,对宣传文案不熟悉的事情还是有畏难。 
 + 
 +4、晚上和总向导宏林同学视频沟通,听听宏林村长的经验。他们村每一期做了那么多的海报和视频。每日作业海报和向导行事历很不错,我有时间再细看。宏林同学认领通关面对面的策划
  
 ##4月14日随心写 ##4月14日随心写
  
-1、还是有点懒,那也得行动了。晚上吃完饭收拾完,建本期志愿者群。发布:改呢称、开村前的主要日期、把学习内容发布给大家(自取),群内互动。+、还是有点懒,那也得行动了。晚上吃完饭收拾完,建本期志愿者群。发布:改呢称、开村前的主要日期、把学习内容发布给大家(自取),群内互动。
  
-2、掌柜第一次做没有经验,发上期文案、本期的行事历发给她,留言简单指导,明天约时间沟通。+、掌柜第一次做没有经验,发上期文案、本期的行事历发给她,留言简单指导,明天约时间沟通。 
 + 
 +三、 学习:视频【村长的意义】-有一丝感动
  
-3、 学习:视频【村长的意义】-有一丝感动 
 三个层面 三个层面
  
行 55: 行 180:
 从一个很平凡的人到精神、身体出现严重疾病的中间环节。(媳妇和婆婆吵架,把孩子从楼上扔下去了)必经之路就弥补解决这部分的问题,承担社会的这部分责任,又是公益组织。 从一个很平凡的人到精神、身体出现严重疾病的中间环节。(媳妇和婆婆吵架,把孩子从楼上扔下去了)必经之路就弥补解决这部分的问题,承担社会的这部分责任,又是公益组织。
 好久没有学习了,再看这个视频特别感动。必经之路对社会承担起的这部分责任,对自己、对他人的帮助。认真做好每一期服务,珍惜、珍惜、再珍惜!      好久没有学习了,再看这个视频特别感动。必经之路对社会承担起的这部分责任,对自己、对他人的帮助。认真做好每一期服务,珍惜、珍惜、再珍惜!     
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 +##4月13日随心写
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 +1、有点懒,但也要开工了。修改了本期的行事历(课程内容),增加了慢下来————其实也是即刻觉察,不是行动上的慢,而是觉察到心上的急让自己慢下来。听一种(几种)声音————从听觉上入手觉察当下。
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 +2、填写了《村长简史》、把行事历、志愿者名单发给小月。
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 +##4月11日随心写
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 +1、10号开始招募志愿者,11号招募齐全。
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 +##3月30日随心写
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 +1、补记:今年有一个心念想把念念不妄村好好办着,提升一下,想吸引一些资深的同学如必经行走闯关村长的同学来带,如果没有人就我带,就如15期Joy船长带我参与服务,就会有一定的感受,在16期我再带时就会有一定的改进和提升,通过一年的时间把念念不妄村的新手村服务能够稳定在一个状态。这一期又是自己主动想带的,因为我想把学习内容再加入两个小的觉察练习进行尝试:慢下来和听一种声音。我是在今年才有这样的感受,只有新同学在新手村对觉察、对必经之路有了初步的美好感受,她们才会真正自愿的愿意留下来,愿意在生活中继续练习觉察。
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 +2、补记:26号与小月同学沟通想4月份开村的事宜,想4月15日开村,原来都已经改版每周开4村,这样只有4月最后一周29号的开村名额了,还是会有预设五一儿子回来会陪伴家人、新同学没有时间写作业、小七没有时间服务。都是自己固有的认知、如果按着习性就不开了,调到5月份再开。呵呵,来啥接啥,这是不是就是当下该干啥干啥。正好也验证一下自己之前的固有认知是否错误。
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