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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:wanjing:myb:yby
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**静坐觉察**(早晨 10分钟) -脚踩大地 知道 -呼吸起伏 知道 -冰箱声音 知道 **每日一善** 一个被大家称为问题学生的男生和别人打架,我给他布置一个作业:看哪个同学需要帮助去帮助同学(明天继续跟进) - 晨起默念发愿 - 遇事发愿 **静坐觉察**(晚间 10 分钟) 快睡着了,身体前倾回正 知道 - 学习回到原点 回到原点就能包容力接纳一切 说话说有水平的话,不要为了满足别人,不要为了能和别人有话说说话
csz/wanjing/myb/yby.txt
· 最后更改: 2025/03/17 21:48 由
wanjing
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