csz:weichen2:just_go
**这是本文档旧的修订版！**
微尘 & Just Go走路觉察
6月4日
走路觉察20分钟
- 下台阶 知道
- 脚踩在水泥地上 知道
- 晚风清凉 知道
- 小孩玩球 知道
- 脚趾有点疼 知道
- 有人打羽毛球 知道
- 对面女孩 知道
- 脚底有点热 知道
- 想看时间 知道
- 饭店门前人多想往回走 知道
- 手放在腿上，感受走路时的变化 知道
- 给大地盖章 知道
- 上台阶 膝盖不舒服 知道
6月2日
走路觉察20分钟
csz/weichen2/just_go.1749094688.txt.gz · 最后更改: 2025/06/05 11:38 由 weichen2