差别

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--- csz:weichen:note:firstride [2024/11/21 19:29] – joy
+++ csz:weichen:note:firstride [2024/11/22 19:25] (当前版本) – testuser
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-# 第一期行脚活动
+# 第一期行脚活动【广州站】
-## 感恩国土安宁
+## 主题：感恩国土安宁
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-^  联系      ^        ^  住宿  ^  导航  ^        ^        ^        ^        ^  收尾  ^        ^        ^          ^        ^          ^
+### 参与人员
-|  **成员**  |  智愿  |  泓瑾  |  微尘  |  绿荷  |  阿魏  |  乔一  |  郭越  |  徐来  |  福海  |  觉察  |  白龙马  |  觉之  |  猫爪草  |
+^ 角色   ^  住宿  ^  导航  ^        ^        ^        ^        ^  后勤  ^        ^        ^          ^        ^          ^
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+|  智愿  |  泓瑾  |  微尘  |  绿荷  |  阿魏  |  乔一  |  郭越  |  徐来  |  福海  |  觉察  |  白龙马  |  觉之  |  猫爪草  |
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-#### 出发日期：2024年11月23日 星期六 上午 8时
+### 具体流程
 ^ 时间   ^ 事项           ^ 地点                                                  ^ 距离      ^ 地图                                                                  ^ 用时     ^
 | 7:45   | 集合/发愿诵经  | [[https://surl.amap.com/AQvdAn1hf9p|光孝寺]]          | 29.5公里  | [[target=_blank|https://surl.amap.com/4PLuClwQ3fg3|光孝寺-法雨寺]]    | 15分钟   |
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 | 20:00  | 住宿           | [[https://surl.amap.com/1o7Dnlc1166a|法雨寺]]         |           |                                                                       |          |
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-#### 说明：
+### 注意事项：
+#### 出发的时间：11月23日星期六上午8时
-咱们尽量上午早点出发，且遵守时间。
+①7点45分前集合完毕，绿荷七七交代行走事项，发愿+诵经
-比如8：00从光孝寺出发，实质上，我们7：45之前一定得到，需要15分钟交待事项，发愿+诵经；
+②11：45~12：00/12：15；子午静坐【补充能量】
-中午，11：45~12：00/12：15，可以考虑安排一场子午座补充能量，
+③徐来同学带野地垫，用来打坐
-因此，请徐来带两~3张野地垫，用于打坐。
+④携带披肩等保暖，用于打坐
-同学们带好厚实点的大披肩，也是用于打坐。
+⑤不可携带食物，可以不带手机，如带了手机除领队用来导航外，请全程保持关闭状态
-带上心经，周六晚上和周日早上抄写，
+⑥自备风油精、驱蚊液、风衣、雨衣、水等。
-不带食物
+⑦请携带好身份证
-可以不带手机，如带了手机除领队用来导航外，请全程保持关闭状态
+⑧法雨寺挂单需要自备洗漱用品，建议背包，行李箱不方便。
-自备风油精、驱蚊液、风衣、雨衣等、水。
+⑨后勤：徐来同学，有不舒服及时反馈。
-温馨提示💞💞
+[[csz:weichen:note:firstride:mapdetail|参考地图]]
-同学们带身份证挂单用
+{{:csz:weichen:note:wechatimg1170.jpg?400|}}
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-牙具方便的可以带上，最好用自己的，不用寺院长住的。
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-[[csz:weichen:note:firstride:refenrence|参考]]