csz:weichen:notes:sky:faf:start

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--- csz:weichen:notes:sky:faf:start [2024/10/02 22:12] – weichen
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 ️⃣看见自我的小把戏。
+别人找我做一个事情，我不思考就直接答应了，但是过后发现自己做不好，就想拖延，觉得不适合做这个事情，想改口拒绝又不好意思开口。
+️⃣看见自己的模式、习气，提起觉察
+️⃣坦诚告知，拒绝。“好人”人设，架高自己
+️⃣内心的挂碍点
+[[target=blank|csz:weichen:reading:zhengjian:notes|返回笔记]]

csz/weichen/notes/sky/faf/start.1727878342.txt.gz · 最后更改: 2024/10/02 22:12 由 weichen