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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:weichen:tky:20241227:note:hw
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# 微尘天空营第五天热身 \\ \\ 一、挑战三小时不看手机 时间:12月27日 上午9:00-1200 看《觉察之道》,打坐10分钟。 - 看书时有念头被带走,回来,继续看。\\ \\ - 看了ipad屏幕,想起不能看,就瞄了一眼。\\ \\ - 听到手机有微信声响,想可能是早上的信息回复,先不看。\\ \\ 二、24小时不思他人过 没有念头 时间:12月27日-12月28日 \\ \\ \\ \\ [[csz:weichen:tky:20241227|返回12月27日]]
csz/weichen/tky/20241227/note/hw.txt
· 最后更改: 2024/12/28 09:23 由
weichen
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