csz:weichen:tky:zy:20250101:homework
差别
这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。
| 两侧同时换到之前的修订记录前一修订版后一修订版 | 前一修订版 | ||
| csz:weichen:tky:zy:20250101:homework [2025/01/01 10:22] – weichen | csz:weichen:tky:zy:20250101:homework [2025/01/02 06:42] (当前版本) – weichen | ||
|---|---|---|---|
| 行 11: | 行 11: | ||
| 按要求练习觉察。吃零食、水果或其他食品（不限）时刻意练习，并记录觉察练习过程。 | 按要求练习觉察。吃零食、水果或其他食品（不限）时刻意练习，并记录觉察练习过程。 | ||
| - | 2️⃣【吃饭觉察】及看文章《在吃饭中觉察》。 | + | 2️⃣看视频[[https:// |
| 要求：按作业卡片要求、文中方法及船长视频解读，每天刻意练习在吃饭中觉察，并记录觉察练习过程。 | 要求：按作业卡片要求、文中方法及船长视频解读，每天刻意练习在吃饭中觉察，并记录觉察练习过程。 | ||
| 行 35: | 行 35: | ||
| 此[选做题]具体如何完成由船长根据船员具体情况安排。 | 此[选做题]具体如何完成由船长根据船员具体情况安排。 | ||
| - | |||
| - | {{ : | ||
| {{: | {{: | ||
csz/weichen/tky/zy/20250101/homework.1735698174.txt.gz · 最后更改: 2025/01/01 10:22 由 weichen