必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:weizhen:myb:mybshzy:2505

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csz:weizhen:myb:mybshzy:2505 [2025/07/01 16:38] weizhencsz:weizhen:myb:mybshzy:2505 [2025/07/01 16:38] (当前版本) weizhen
行 10: 行 10:
  
 <color blue>静坐觉察:</color> 22分+11分+7分+8分+10分 <color blue>静坐觉察:</color> 22分+11分+7分+8分+10分
- 
-<color blue>随机静坐:</color> 
  
 <color blue>动作觉察:</color> 刷牙1 洗碗1 吃饭1 开车1 走路25分钟 <color blue>动作觉察:</color> 刷牙1 洗碗1 吃饭1 开车1 走路25分钟
- 
-<color blue>闹铃觉察:</color> 
  
 <color blue>即刻觉察:</color> 14次 <color blue>即刻觉察:</color> 14次
行 38: 行 34:
 3、对待修行的对镜,要像风一样。(风吹哪就是哪,顺逆都是修行的环境,都不加分别,随时随地) 3、对待修行的对镜,要像风一样。(风吹哪就是哪,顺逆都是修行的环境,都不加分别,随时随地)
 4、要像疯子一样。(不在乎他人的看法/世间八法) 4、要像疯子一样。(不在乎他人的看法/世间八法)
- 
-<color blue>今日感悟:</color> 
  
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行 111: 行 105:
  
 <color blue>动作觉察:</color> 刷牙2 洗碗1 洗菜1 扫地1 走路1 沐浴1  <color blue>动作觉察:</color> 刷牙2 洗碗1 洗菜1 扫地1 走路1 沐浴1 
- 
-<color blue>闹铃觉察:</color> 
  
 <color blue>即刻觉察:</color> 10次 <color blue>即刻觉察:</color> 10次
csz/weizhen/myb/mybshzy/2505.txt · 最后更改: 2025/07/01 16:38 由 weizhen