csz:weizi:mybyby:zy:0405
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| csz:weizi:mybyby:zy:0405 [2025/04/09 15:25] – weizi | csz:weizi:mybyby:zy:0405 [2025/04/09 16:48] (当前版本) – weizi | ||
|---|---|---|---|
| 行 1: | 行 1: | ||
| C组苇子4.5——4.9 | C组苇子4.5——4.9 | ||
| - | 每日静坐不低于20分钟， | + | 每日平均静坐不低于20分钟， |
| 每日晨起发愿，慈悲发愿，自他交换 | 每日晨起发愿，慈悲发愿，自他交换 | ||
| - | 走路觉察，吃饭觉察，开车觉察居多 | + | 走路觉察，吃饭觉察，开车觉察，这三个觉察居多 |
| 情绪觉察 | 情绪觉察 | ||
csz/weizi/mybyby/zy/0405.1744183517.txt.gz · 最后更改: 2025/04/09 15:25 由 weizi