必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:wenjun:jczy2025-5

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+##💞 文君2025.5.31
-##文君2025.5.31
 ^练习^时间/分钟^次数^
 |静坐觉察|15+40|2|
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 .我看着L同事抱怨的小嘴吧啦吧啦说，感觉她好可爱，看着看着就笑了，她也跟着笑了。
+.队友叫女儿快点去把风扇打开，我快速跑过去打开风扇，看见念头感谢给我服务的机会。
+**<color #ff7f27>
+阅读《生活即修行》第十三章 学会看戏
+</color>**\\
+面对矛盾，看戏状态。
+看戏就只是看戏，不要总想把戏里的坏人变好，或一定要纠正戏里的错误。
+他们在演戏，你看戏就好。
+一旦遇到情绪，就提醒自己：我要看戏。
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csz/wenjun/jczy2025-5.1748701530.txt.gz · 最后更改: 2025/05/31 22:25 由 wenjun