必经之路

**这是本文档旧的修订版！**

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 ###无尘5.8

静坐：30分钟 视频：30分钟（老子智慧二三节） 佛号：1000 即刻觉察：约10次

[爱心]剑法我看见

1. 我看见对队友很多抱怨，改变不了他，只能来改自己

①小宝喊她一起画画，他不肯让她自己画，自己就在喝酒，看到抱怨，我自己陪小宝画画。

②队友认为应该洗澡了，小宝还在看手机，不听他的，他就直接抢走，小宝哭了，他还一直说小宝破坏家庭睡觉平衡，看到抱怨没说话，忍了，安慰了一下小宝，给小宝洗澡。（他与两个孩子因为手机问题一直轮回）。他也借口很烦出去等她们睡着再回来。

③做Pi公司抬头没改过来，盖章时与队友说昨天你还把过关的也没看到错误，结果他说这是你自己的事，看到不舒服，盖好章回到自己位置上。

2.同事说助理找产品不用心，找的起订量都很高，她只找了两家就找到合适的，我问助理后，助理还说需要大量找才可以。看到不满，没说话了，这个还不知道怎么改。

 ###无尘5.1

[爱心]心法

静坐：30分钟 视频：30分钟（回到原点) 佛号：500 发愿：遇事3遍 即刻觉察：约10次

[爱心]剑法我看见

1.我看到想吃饭觉察时，但是还是很急，很难慢下来。整个吃饭过程，吃得很不协调，跑了拉回来，一直反复，还是得多练习。

2.我看见自己有一种爱比较的习气，感觉应该做什么事，看到别人也没做的时候，就很心安理得不去做。

3.我看到还是思姐姐们的过，要带老妈去老师那边调理，要火车送过去的时候都有点踢皮球，也让我感觉到了老妈还是最好呆在自己身边好点。